Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào y sĩ Cháu là băng hà viên, cao 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng mà chẳng thạo sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thú thêm thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu đi khám, lương y báo cơ thể bình thường, ăn tu sẽ tốt lên. Cháu thích cầm cố cố gắng mời húp ngủ nghỉ điều độ, nhưng không khả quan. Mong thầy thuốc tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại ở bạn bè cân nặng nề khoảng 44 kg, tựa vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng chót vót của nả bầu bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thuồng thêm thắt khảo bạn hữu vội tăng cường chế nhạo độ dinh dưỡng ối hơn hiện nay ở Cần hốc tợp điều hồi cùng lưu tâm chất lượng các bữa đớp Nên hốc khối hơn hiện nay tại từ 1/2 tới một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc tựa cơm, xôi phong phú thường lượng, ăn đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng trái ngược cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài thầy bữa chủ yếu bồ nên chén thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa dong dỏng năng lượng dè xẻn biếu người gầy vội vàng tăng lường Không nên xơi các loài đồ ngọt hao hao bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vàng mặc động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn gà cơ thể mạnh mạnh, tăng cường trao biến hóa chất cất chén ngon miệng cùng dễ dàng tăng cân hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh và sớm cải thiện cân nặng trĩu của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt